Разлика между ретинол и витамин С.

Какво е ретинол и витамин С?

Ретинол и витамин С са 2 мощни средства за грижа за кожата против стареене, които гарантират и обещават мощни лечебни свойства на кожата и благоприятни резултати в реално време.

Какво е ретинол?

Ретинолът е един   от много различни видове ретиноиди и е чадърният термин, разпределен за всички производни на витамин-А. Витамин А или ретинол е молекула против стареене, която е отговорна за ускоряване на обновяването на кожата и намаляване на линиите, възрастовите петна и бръчките.

Ретинол, потъва в кожата и помага за ускоряване на клетъчния оборот, като допълнително помага на тялото да изхвърли отново по -гладка и свежа кожа. По същество той подвежда тялото с мисълта, че е по-млад, отколкото е, като много ефективно установява сценарий на Бенджамин Бътън в реалния живот.

Какво е витамин С ?

Витамин С или аскорбинова киселина е водоразтворим витамин. Обикновено не се съхранява в тялото в изключителни количества. Витамин С трябва да се попълва ежедневно. Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, както и l-аскорбинова киселина, е витамин, присъстващ в различни хранителни продукти и обикновено се продава като хранителна добавка. Това е жизненоважно хранително вещество, което помага за възстановяването на тъканите и за ензимното производство на няколко невротрансмитери.

Аскорбиновата киселина се използва и за предотвратяване и лечение на скорбут ( заболяване, причинено от тежък дефицит на витамин С в храната). Този витамин присъства главно в зеленчуци и плодове. Телата се нуждаят от витамин С, за да поддържат кожата, кръвоносните съдове и костите. Той също така помага за производството на колаген - протеин, необходим за развитието и поддържането на венците, кожата, костите, дисковете на прешлените, здравите зъби, хрущялите, ставните обвивки и кръвоносните съдове.

Разлика между ретинол и витамин С.

Определение

Ретинол

Ретинолът, наричан още Витамин А, е вид витамин, присъстващ в хранителните продукти и използван като хранителна добавка. Ретинолът (витамин А) се използва основно за лечение и профилактика на дефицит на витамин А, особено този, който води до ксерофталмия.

Витамин Ц

Витамин С, наричан още аскорбинова киселина, е водоразтворим хранителен елемент, присъстващ в някои храни. Той също така служи като антиоксидант, който помага да се предпазят клетките от увреждането и разрушаването, причинено от свободните радикали. Тялото също се нуждае от витамин С, за да създаде колаген - протеин, необходим за подпомагане на зарастването на рани.

Формула

Ретинол

Ретинолът, наречен също витамин А, има формулата - C 20 H 30 O

Витамин Ц

Витамин С, наричан още аскорбинова киселина и l-аскорбинова киселина, има формулата-C 6 H 8 O 6

Ползи

Ретинол

  1. Невероятен тен на кожата и по -млада кожа
  2. Ползи против стареене
  3. Намалява акнето
  4. Бори се с хиперпигментацията
  5. Той стимулира еластина в кожата, като по този начин повишава нейната еластичност
  6. Ретинолът предпазва кожата от оксидативен стрес, външни агресори, проблеми със стареенето, причинени от замърсяване, слънце и други фактори на околната среда, които влияят върху здравето на клетките, които помагат да изглеждате красиви и млади
  7. Успокоява розацеята

Витамин Ц

  1. Силен антиоксидант, който може да намали риска от хронични заболявания
  2. Намалява високото кръвно налягане
  3. Намалява риска от сърдечни заболявания
  4. Намалява нивата на пикочна киселина в кръвта и помага за предотвратяване на пристъпи на подагра
  5. Помага за предотвратяване на недостиг на желязо, като подобрява и подобрява усвояването на желязо
  6. Повишава имунитета, като помага на белите кръвни клетки да функционират по -добре
  7. Пази паметта и мисленето с напредване на възрастта

Дефицит

Ретинол

Причини за недостиг на ретинол или витамин;

  1. Суха кожа - кожни проблеми като хиперкератоза и акне
  2. Сухи очи
  3. Нощна слепота
  4. Безплодие и проблеми със зачеването
  5. Забавен растеж
  6. Инфекции на гърлото и гърдите
  7. Лошо зарастване на рани
  8. Чести инфекции
  9. Риск от анемия
  10. Смърт при бременни жени и вредни въздействия върху плода чрез забавяне на развитието и растежа
  11. Загуба на зрение, причинена от белези от язви на роговицата

Витамин Ц

Причини за недостиг на витамин С или аскорбинова киселина

  1. Скорбут
  2. Умора
  3. Дефекти на съединителната тъкан (например, гингивит, петехии, вътрешно кървене, обрив, нарушено заздравяване на рани)
  4. Груба и неравна кожа
  5. Коса по тялото във формата на тирбушон
  6. Яркочервени космени фоликули
  7. Нокти с формата на лъжица с червени петна или линии
  8. Суха и увредена кожа
  9. Подути и болезнени стави
  10. Лесно натъртване
  11. Слаби кости
  12. Кървене на венците и загуба на зъби
  13. Лош имунитет
  14. Устойчива желязодефицитна анемия
  15. Необяснимо наддаване на тегло
  16. Хронично възпаление и оксидативен стрес
  17. Лошо настроение

Лечение на дефицит

Ретинол

  1. Добавки с витамин А.
  2. Диета, богата на храни като витамин А, като говеждо месо, черен дроб, сладки картофи, пиле, обогатено мляко, яйца, моркови, манго и листни зелени зеленчуци.

Витамин Ц

  1. Добавки с витамин С.
  2. Диета, богата на витамин С, като цитрусови плодове, броколи, картофи и ягоди.

Обобщение на   Ретинол срещу витамин С.

Точките на разлика между ретинол и витамин С са обобщени по -долу в таблична форма. Вижте следната сравнителна таблица във формат на изображението.

1 коментар

  1. Авторът, д -р. Амита Фотедар, безотговорно и неправилно съобщи, че витамин С е „полезен за лечение и профилактика ... шизофрения ... деменция ... болест на Алцхаймер ... Аутизъм ... болест на Лу Гериг“, когато НЕ е полезен за лечение или предотвратяване на някое от тях. тя може да го оправдае, но това е подвеждащо за обществеността (като голяма част от интернет, разбира се!) и поставя под съмнение всичко останало, което тя съобщава. Винаги се консултирайте с други източници, използвайте свой собствен умствен филтър и сила на проницателност и т.н.!

Вижте повече за: ,