Разлика между вина и скръб

Вината срещу скръбта

Вината и скръбта са две силно контрастиращи емоции. В известен смисъл вината може да бъде само една стъпка към скръбта. И двете емоции са напълно естествени и в един момент всички ние изпитваме и двете емоции. Как човек се справя с тях зависи от множество фактори, както вътрешни, така и външни. Докато вината почти винаги е резултат от действия, извършени от самия него и в противен случай би могла да бъде избегната, скръбта е резултат от обстоятелства, които обикновено са извън собствения контрол.

Вината и скръбта са напълно различни във всеки смисъл, от начина, по който всеки може да възникне, до реакциите и решенията. Въпреки че обикновено има шансове и начини за разрешаване на вината, скръбта не може да бъде разрешена наведнъж. По -скоро се работи, когато човек се научи да живее с него до момент, в който вече може да се справи с него. С течение на времето обаче интензивността ще изчезне, но това варира от човек на човек.

Вината е емоция, която създава лошо чувство у някого или за нещо, което е направил или не е направил, когато е могъл да го направи. Самообвинението и отчаянието са характерни за вината, която обикновено създава състояние на уязвимост към състояния на депресия и тревожност.

Скръбта, от друга страна, е отговор на някакъв вид загуба, особено загубата на някой или нещо, с което сте били тясно свързани. Загубата на близък човек като приятел, член на семейството или спътник е често срещана причина за скръб. Въпреки че обикновено е емоционално чувство, скръбта може да бъде и с различно измерение, като социално, физическо, поведенческо и когнитивно. Начинът, по който човек се справя с мъката, варира, тъй като някои индивиди дори ще проявяват симптоми, предполагащи, че развиват депресия, например сънливост, умора, крайна тъга, загуба на апетит или печалба.

Скръбта и вината се третират по различен начин от различни хора. Скръбта, особено, не е лесна за справяне и справяне с мнозина. Докато някои хора могат да изберат да сдържат скръбта, други просто преминават през всякакви емоции като тъга, тревога, шок и объркване. Вината обаче се управлява по -добре и мнозинството от хората ще я запазят за себе си, въпреки че тя има и някои отрицателни ефекти. Повечето от страховете от вина са резултат от опит да се избегне нещо, което може да доведе до безпокойство.

Резюме 1. Скръбта е отговор на загуба, докато вината е емоция, която носи лоши чувства обикновено за някои погрешни действия или изречени думи. 2. Вината е по -лесна за справяне и справяне с мъката, която при някои хора може да продължи до края на живота им. 3. И двете могат да доведат до отрицателни ефекти като психологически състояния.

Вижте повече за: ,