Rozdíl mezi retinolem a vitamínem C.

Co je retinol a vitamín C?

Retinol a vitamín C jsou dvě síly proti stárnutí pokožky, které zajišťují a slibují silné vlastnosti hojení pokožky a příznivé výsledky v reálném čase.

Co je Retinol?

Retinol je jeden   mnoha různých typů retinoidů a je zastřešujícím termínem přidělovaným všem derivátům vitaminu A. Vitamín A nebo retinol je molekula proti stárnutí, která je zodpovědná za zrychlení obnovy pokožky a redukci linek, stařeckých skvrn a vrásek.

Retinol, proniká do pokožky a pomáhá při zrychlování obratu buněk, což dále pomáhá tělu znovu získávat hladší a svěží pokožku. V zásadě oklamává tělo, aby si myslelo, že je mladší, než je, a velmi efektivně tak nastolilo scénář Benjamina Buttona ze skutečného života.

Co je to vitamín C ?

Vitamín C nebo kyselina askorbová je ve vodě rozpustný vitamín. Obvykle není uložen v tělní výjimce v nevýznamných množstvích. Vitamín C je nutné denně doplňovat. Vitamín C, také nazývaný jako kyselina askorbová nebo kyselina l-askorbová, je vitamin přítomný v různých potravinách a obvykle se prodává jako doplněk stravy. Je to životně důležitá živina, která pomáhá při opravách tkání a při enzymatické produkci několika neurotransmiterů.

Kyselina askorbová se také používá k prevenci a léčbě kurděje ( onemocnění způsobené vážným nedostatkem vitaminu C ve stravě). Tento vitamín je přítomen hlavně v zelenině a ovoci. Těla potřebují vitamín C k udržení kůže, cév a kostí. Pomáhá také při produkci kolagenu - bílkoviny potřebné k vývoji a udržování dásní, kůže, kostí, ploténky obratlů, zdravých zubů, chrupavek, kloubních výstelek a cév.

Rozdíl mezi retinolem a vitamínem C.

Definice

Retinol

Retinol, také nazývaný jako vitamín A, je druh vitaminu přítomného v potravinách a používá se jako doplněk stravy. Retinol (vitamín A) se v zásadě používá k léčbě a prevenci nedostatku vitaminu A, zejména toho, který vede k xeroftalmii.

Vitamín C

Vitamín C, také nazývaný jako kyselina askorbová, je ve vodě rozpustná živina přítomná v některých potravinách. Slouží také jako antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením a destrukcí způsobenou volnými radikály. Tělo také potřebuje vitamín C k tvorbě kolagenu - bílkoviny potřebné k pomoci při hojení ran.

Vzorec

Retinol

Retinol také nazývaný jako vitamín A má vzorec - C 20 H 30 O

Vitamín C

Vitamín C, také nazývaný jako kyselina askorbová a kyselina l-askorbová, má vzorec-C 6 H 8 O 6

Výhody

Retinol

  1. Neuvěřitelná pleť a mladší vzhled
  2. Výhody proti stárnutí
  3. Snižuje akné
  4. Bojuje s hyperpigmentací
  5. Stimuluje elastin v kůži, čímž zvyšuje její pružnost
  6. Retinol chrání pokožku před oxidačním stresem, vnějšími agresory, stárnutím způsobeným znečištěním, sluncem a dalšími faktory životního prostředí, které ovlivňují zdraví buněk a pomáhají vám vypadat krásně a mladistvě
  7. Uklidňuje Rosacea

Vitamín C

  1. Silný antioxidant, který může snížit riziko chronických onemocnění
  2. Snižuje vysoký krevní tlak
  3. Snižuje riziko srdečních chorob
  4. Snižuje hladinu kyseliny močové v krvi a pomáhá předcházet záchvatům dny
  5. Pomáhá předcházet nedostatku železa zlepšením a zlepšením absorpce železa
  6. Posiluje imunitu tím, že pomáhá lépe fungovat bílých krvinek
  7. Chrání paměť a myšlení, jak stárnete

Nedostatek

Retinol

Příčiny nedostatku retinolu nebo vitaminu;

  1. Suchá kůže - kožní problémy jako hyperkeratóza a akné
  2. Suché oči
  3. Noční slepota
  4. Neplodnost a potíže s početím
  5. Zpožděný růst
  6. Infekce hrdla a hrudníku
  7. Špatné hojení ran
  8. Časté infekce
  9. Riziko anémie
  10. Smrt těhotných žen a škodlivé dopady na plod zpomalením vývoje a růstu
  11. Ztráta zraku způsobená jizvami z rohovkových vředů

Vitamín C

Nedostatek vitaminu C nebo kyseliny askorbové způsobuje

  1. Kurděje
  2. Únava
  3. Vady pojivové tkáně (například zánět dásní, petechie, vnitřní krvácení, vyrážka, zhoršené hojení ran)
  4. Drsná a hrbolatá kůže
  5. Vlasy na těle ve tvaru vývrtky
  6. Zářivě červené vlasové folikuly
  7. Lžícovité nehty s červenými skvrnami nebo čarami
  8. Suchá a poškozená kůže
  9. Oteklé a bolestivé klouby
  10. Snadné otlaky
  11. Slabé kosti
  12. Krvácení dásní a ztráta zubů
  13. Špatná imunita
  14. Trvalá anémie z nedostatku železa
  15. Nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti
  16. Chronický zánět a oxidační stres
  17. Špatná nálada

Léčba nedostatku

Retinol

  1. Doplňky vitaminu A.
  2. Strava bohatá na potraviny podobné vitaminu A, jako je hovězí maso, játra, sladké brambory, kuře, obohacené mléko, vejce, mrkev, mango a zelená listová zelenina.

Vitamín C

  1. Doplňky vitaminu C.
  2. Dieta bohatá na vitamín C jako citrusové plody, brokolice, brambory a jahody.

Shrnutí   Retinol vs. vitamín C.

Body rozdílu mezi retinolem a vitamínem C byly shrnuty níže v tabulkové formě. Podívejte se na následující srovnávací tabulku ve formátu obrázku.

Nejnovější příspěvky od Dr. Amita Fotedar -Dr ( zobrazit vše )

1 komentář

  1. Autor, dr. Amita Fotedar, nezodpovědně a nesprávně uvedla, že vitamín C je „nápomocný při léčbě a prevenci ... schizofrenie ... demence… Alzheimerova choroba… autismus… Lou Gerigova choroba“, když NENÍ nápomocný při léčbě nebo prevenci kteréhokoli z nich. může to odůvodnit, ale je to pro veřejnost zavádějící (samozřejmě jako většina internetu!) a vyvolává pochybnosti o všem, co uvádí. Vždy konzultujte jiné zdroje, použijte svůj vlastní mentální filtr a schopnost rozlišování atd.!

Další informace o: ,